Лечебные свойства пара были известны людям с древних времен. У каждого народа были свои особенности бани. Древные римляне совмещали приятное с полезным, а потому строили свои бани – термы – при библиотеках. Известны на весь мир турецкие бани. Финские сауны приобрели большею популярность по всему миру. В Японии можно попариться в бане сэнто.

Особое удовольствие можно получить, несомненно, в русской бане. Смельчаки, которые решались на путешествие по Древней Руси, все как один рассказывали о широко распространенной русской пытке: человека голым загоняют в крайне жаркую камеру, там его секут, обливают крутым кипятком, после чего прогоняют вон на мороз и даже пытаются утопить в проруби.

Бани различаются своими «технологиями». Например турецкая баня представляет собой хорошо прогретое, влажное помещение, предполагающее долгое пребывание в нем. Финская сауна знаменита сухим горячим воздухом, прогретом до 120 С. В Японской сэнто человек принимает очень горячую ванну.